蔬菜相關報導 - 太報 TaiSounds

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蔬菜

水果打成果汁＝含糖飲料！最新飲食指引：應吃完整水果

2026-07-01 12:38

不少糖尿病患者因擔心水果太甜會讓血糖飆升，乾脆少吃甚至不吃，但這項觀念恐怕得改變了。美國糖尿病學會（ADA）2026年最新飲食指引強調，應優先攝取「完整新鮮水果」而非果汁，不過專家提醒，水果若打成果汁就等於含糖飲料。
【名醫看世足】可惜了！巴西高空戰術逆轉　日本終極飲恨

2026-06-30 16:07

2026年世界盃足球賽，這是最受人矚目的32強淘汰賽，雖然日本以2比1輸給五星巴西，但賽前絕對沒有人會說日本一定會輸。比賽中，日本隊甚至於先以1比0領先。但是，不論是瑞典或者是巴西，都幾乎看穿了日本隊致命的缺點，最後都是以高球吊中的戰略打穿日本大門。
接見十大傑出農業專家　賴清德盼台灣農業創新升級、布局全球

2026-06-29 15:21

總統賴清德今（6/29）天上午接見第50屆全國十大傑出農業專家，並肯定各得獎人在守護糧食安全、因應氣候變遷、提升產業價值及推動農業轉型等卓越貢獻。他表示，農業是國家經濟與社會安定的根本，政府將持續照顧農民、促進農業升級，讓台灣農業在國際上發光發熱。
散戶信心回升但風險未除　台經中心示警：產業K型化、下半年外部衝擊風險

2026-06-29 11:34

中央大學台灣經濟發展研究中心今（6/29）日發布6月消費者信心指數（CCI）調查，總指數回升至65.05點、月升2.97點。執行長吳大任表示，中東戰事暫告一段落，油價回落與股市表現帶動信心回升，但資金流向與市場情緒出現異常，監理與政策應提高警覺以防風險擴散；而央大經濟系教授姚睿則補充，短期成長動能與外部風險並存，下半年恐面臨通膨與供應鏈波動的挑戰。
全台慘淹「農損破3000萬」高雄、屏東最嚴重

2026-06-26 20:58

連日豪雨成災，農業部彙整各直轄市、縣市政府查報資料，至今天（6/26）下午5時止，農業產物及民間設施估計損失計3131萬元，其中以高雄市最嚴重，其次依序為屏東縣、桃園市，主要受損作物為木瓜，被害面積57公頃。
豪雨炸全台多處淹水　卓榮泰指示緊急應變：籲治水預算快通過

2026-06-25 14:51

受颱風米克拉影響，台北以及南部屏東等地區今（6/25）陸續傳出淹水災情。行政院長卓榮泰受訪表示，行政院會已就颱風動向由各部會提出報告，特別注意幾處堰塞湖水量狀況，成立應變小組因應；另外，繼0608梅雨期帶來的農損外，農業部也持續掌握蔬果花卉狀況，視情況納入天然災害補救對象。
農業部示警萬里溪堰塞湖　季連成明抵花蓮坐鎮

2026-06-25 12:48

花蓮縣萬里溪上游於6月21日新形成一處堰塞湖，農業部初步研判是大規模山壁崩塌阻塞河道所致，林保署已於6月22日成立「萬里溪堰塞湖災害緊急應變小組」。行政院發言人李慧芝也表示，之前曾督導馬太鞍堰塞湖災後復原的政委季連成明（6/26）日將前往花蓮坐鎮。
鳳梨釋迦遭中國課29% 稅「難競爭」　賴清德：農產品銷美最多、水果銷日最大

2026-06-25 12:25

陸委會副主委梁文傑先前稱鳳梨釋迦是「台灣人幾乎不吃、仰賴中共鼻息的農產品」，引發爭議。總統賴清德今天（6/25）說，中國三不五時就會說台灣農產品不合乎檢驗規格，最近更讓 34項農產品取消零關稅，台東的釋迦關稅29%，很難競爭，可能很多人以為中國仍然是台灣農產品最大的銷售國，他強調「現在台灣水果最大的銷售國家是日本，台灣的農產品銷售最多的國家是美國。」
一族群當心！大啖芒果恐增出血風險　這4種水果也需注意

2026-06-20 14:33

台灣芒果甜度高、品質好，不僅許多國外旅客來台時喜歡把握機會品嘗，近日台灣愛文芒果進軍法國百貨後，更引起貴婦瘋搶。不過醫師提醒，芒果、葡萄柚和西柚、奇異果、蔓越莓、酪梨、綠色蔬菜容易和傳統抗凝血劑「華法林」產生交互作用，增加出血風險，提醒有服用相關藥物的患者，應避免短時間內大量食用，以免影響藥效。
1顆粽飆1.5碗飯！營養師揭倒三角形進食法穩血糖

2026-06-19 10:35

端午節吃粽子，對於想維持身材或必須控制血糖的三高族群來說，每吃一口都是罪惡感。國泰綜合醫院營養師洪可珎分享，市售1顆粽子的糯米量，約等於7分滿至1碗半的白飯，只要掌握關鍵的「進食順序」，就能安心過節。

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