重量訓練相關報導 - 太報 TaiSounds

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重量訓練

飛官空中昏迷直墜14000呎驚魂！抗G力訓練有多嚴格？資深教官揭內幕

2025-12-12 14:26

空軍一名F-16V（Block 20)飛行員進行大G力訓練時發生昏迷事件，引發議論。曾任空軍F-16種子教官的黃揚德指出，包括F-16等三型二代機，都有防撞地的警告系統，但一旦失去意識導致高度過低時，還是要靠飛行員本身拉起爬升。如何防範高達9倍「重力加速度」的力量壓在身上，還能有意識操作戰機完成任務。飛官要練就「抗G動作」，平時要做重量訓練，每年體檢外，每3年還要進行航空生理訓練，在離心機裡15秒內加速到9個G，因此除了靠抗G衣加壓，更要配合特殊呼吸法，才能防止腦部缺血缺氧。
空中驚魂！F-16大G動作飛官昏迷「急墜14000英呎」　及時甦醒平安降落

2025-12-09 15:53

有媒體報導指空軍台東志航基地一架F-16V（Block 20）戰鬥機，飛行員執行大G力飛行訓練動作時，發生昏迷現象，導致致戰機失控，從2萬英呎高空，急速墜落到6000英呎，所幸僚機及時喚醒該飛行員，才平安返航。空軍司令部今天（12/09）下午證實此一事件，確實日前有一架F-16戰機執行例行訓練時，發生飛行員短暫G力昏迷現象，立即停止課目操作，由長機隨伴返場安降。
江宏傑備戰極限體能鋼鐵大賽　許孟哲「不受傷最重要」

2025-11-14 12:39

2025全球極限體能鋼鐵大賽（Taichung Power Fitness Grand Prix, TPF）12月12日至14日將在台中市府廣場及新市政公園盛大登場，許孟哲與江宏傑將化身參賽者與來自10個國家的選手共同競爭，許孟哲認為最困難的是項目之間的跑步；而江宏傑則坦言每做完一個項目就要跑700公尺，「心肺負擔真的很大」。
道奇獨角獸不靠重訓飆160！山本由伸「獨特5B訓練法」反折身體嚇瘋隊友

2025-11-03 11:07

洛杉磯道奇王牌山本由伸以2日以中0日登板完成世界大賽二連霸，並拿下MVP，成為全球熱議話題，而他以身高178公分、幾乎不進行重訓的方式投出160公里的速球，令眾人不禁好奇他有何獨特訓練方法，如今運動媒體解謎，原來他長年以來靠的是「BC運動（BCエクササイズ）」，重視身體平衡，尋求身體柔軟度與力量兼具。
斯巴達障野獸礙跑　旅日女勇士王南評連三站封后

2025-10-19 09:28

邁入第10年的台灣斯巴達障礙跑Spartan Race競賽，昨於新北市鶯歌區新北市美術館登場，兩天賽事吸引近8千名大小勇士在號稱「最美賽場」的鶯歌美術館舉行。首日Beast野獸賽21公里大戰，2名最早衝終點的日本好手加藤浩、菅田崚馬因跑錯路線被加罰1小時後，男子組總排第一反倒由菲律賓選手Shem Hanson Aligarbes奪走；赴日唸書返國的素人選手王南評，則在比賽中，完成新北市站二連霸，更締造三連冠紀錄。
館長健身房重訓突倒地 41歲女撐3天不治

2025-09-13 16:58

網紅「館長」陳之漢經營的健身房「成吉思汗台中館」，9日傳出41歲廖姓女會員在健身時失去呼吸心跳倒下，送醫搶救3天後，廖女家屬決定不讓她受苦，昨天（9/12）忍痛決定拔管。
無緣先發戰道奇？美媒爆料巨人鄧愷威輪值遭撤換

2025-09-12 11:19

台灣旅美巨人隊先發右投鄧愷威，原訂登板輪值更改，巨人與道奇系列賽首戰由老將韋蘭德（Justin Verland）把關，對戰道奇王牌投手山本由伸（Yoshinobu Yamamoto），而鄧愷威排在第2戰，對戰柯蕭（Clayton Kershaw），而大谷翔平先發暫時沒有安排，但根據舊金山當地媒體報導，巨人先發輪值再度變動，台灣投手鄧愷威被移出原有的先發安排。
男生看過來！小腹凸、沒精神醫曝：男性荷爾蒙下降警訊

2025-09-11 16:23

最近總覺得小腹凸、代謝變差、整天沒精神？醫師提醒，這可能不是單純發福，而是男性荷爾蒙（睪固酮）下降的警訊。根據美兆健康管理機構最新統計與臨床觀察，許多年輕男性在30歲出頭就已出現肥胖、血糖異常與代謝症候群等問題，進一步引發男性荷爾蒙（睪固酮）下降，甚至走入更大的健康惡性循環。
以前居然沒做過「上半身重訓」　佐佐木朗希：以前覺得沒必要

2025-08-15 19:35

洛杉磯道奇「令和怪物」佐佐木朗希今天（15日）在旗下的小聯盟3A球隊完成了首場復健賽，賽後他受訪時意外自爆，復健期間除了伸卡球、卡特球外還嘗試了之前從未做過的上半身重量訓練。
這樣快70歲你敢信？陳美鳳曬絕美「神級側顏」　網友驚嘆「身分證拿出來看看」

2025-08-10 16:26

69歲的陳美鳳保養功力一流，無論臉蛋、體態都維持得非常好，被網友譽為「全台最美歐巴桑」，平日也經常在社群更新近況。近日陳美鳳在臉書曬出側臉照，再度讓網友直呼不敢相信這是快要70歲的狀態。

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