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    AI工具恐致「腦疲勞」 重度使用者「像保母時時看顧這些模型 」精神耗弱

    2026-03-30 14:48 / 作者 中央社 
    OpenAI於10月21日發表AI驅動的網頁瀏覽器「ChatGPT Atlas」。路透社
    人工智慧(AI)的重度使用者回報,他們在試圖跟上並駕馭這項旨在讓生活更輕鬆的技術時,感到不堪負荷。專家將這種現象稱為「AI腦疲勞」,意指過度監督智慧工具已達認知極限。

    AI重度使用者的抱怨內容五花八門,包括有太多程式碼需要分析、有大批的AI助理需要管理,還有冗長的指令需要草擬等。

    波士頓顧問公司(Boston Consulting Group)的顧問將這樣的現象稱為「AI腦疲勞」(AI brain fry),這是一種精神耗弱狀態,源於「過度使用或監督AI工具,超出了我們的認知極限」。

    法新社報導,能依需求處理電腦任務的AI代理(AI agents)崛起,讓使用者從親自費力完成工作,轉變為管理聰明、快速的數位工作者。

    新創公司LoveMind AI的共同創辦人威格勒(Ben Wigler)說:「這是一種全新的認知負荷。你必須像保母一樣時時看顧著這些模型。」

    然而,波士頓顧問公司和其他專家並不認為這是AI導致人們對工作倦怠的案例。

    波士頓顧問公司一項針對美國1488名專業人士的研究實際上發現,當AI接管重複性的工作任務時,職業倦怠率有所下降。

    目前,「AI腦疲勞」主要困擾著軟體開發人員,因為AI代理在編寫電腦程式碼方面進展神速。

    加拿大一家公司的程式設計師麥金托希(Adam Mackintosh)補充說:「交付數百行AI編寫的程式碼令人相當恐懼,因為存在安全漏洞或單純無法理解整個程式碼庫的風險。」

    而且,AI代理若是沒有人類引導方向,可能會誤解指令,走上錯誤的處理路徑,導致企業為浪費的運算能力付費。

    麥金托希回憶起自己曾連續15個小時,為一個應用程式中約2萬5000行程式碼進行微調。

    他回憶道:「結束時,我覺得自己再也寫不出程式碼了…我可以感覺到我的多巴胺已經耗盡,因為我變得煩躁,不想回答關於我一天過得如何的基本問題。」

    儘管如此,所有為這篇報導受訪的人士雖然提到了缺點,但也都對AI表達整體的正面看法。

    波士頓顧問公司在最近發表的研究中建議,公司領導者應就員工使用和監督AI的範圍,建立明確的限制。
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