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美國飲食指南「倒金字塔」大顛覆！紅肉真的解禁了？到底該怎麼吃？實用撇步一起看

2026-01-24 07:10

最新《2025-2030 美國飲食指南》近日發表，將過去30年大家熟知的正金字塔翻轉成「倒金字塔」，強調蛋白質與蔬果的重要性，大大顛覆傳統觀念。不過，要了解這份飲食指南，不只是看圖就好，也要搭配文字描述，「魔鬼藏在細節裡」，本文帶您一次拆解。
台東鳳梨釋迦外銷受阻　莊瑞雄、陳瑩促政院「雙管齊下」穩市場

2026-01-23 21:11

正值台東鳳梨釋迦採收期，卻面臨外銷市場萎縮、產地價格下探的嚴峻考驗，民進黨立委莊瑞雄、陳瑩第一時間要求行政院及農業部必須正視台東鳳梨釋迦的產銷困境，針對國內產銷調節與海外銷售兩端，立即啟動產銷調節平衡措施，以具體行動穩定產銷秩序與價格，避免農民權益持續受損。
美國新版指南「奶油、紅肉」不再雷？專家畫重點：正當飲食應「這樣看」

2026-01-23 16:38

美國2026年新版飲食指南出爐，圖示呈現肉類、乳製品與健康脂肪與蔬菜、水果並列上層，引發民眾誤解「可以盡情開吃紅肉、抹奶油」。中華民國血脂及動脈硬化學會與台灣血脂衛教協會今（23）日提醒，不宜將美國新版飲食指引簡化為飲食鬆綁或高飽和脂肪攝取的正當化依據，同時提供五點建議，包含「選擇低脂或脫脂乳品」、「注意鈉攝取」、「持續減糖與全食物」。
桃機三航廈北登機廊廳啟用　國發會：去年公建執行率逾95%順利達標

2026-01-22 12:22

國發會今日（1/22）召開委員會議，會中提報114年度整體公共建設計畫執行情形，去年公建整體執行數達7,796億元創新高，經費達成率達95.68%，超越原訂目標95%。多項重大公共建設完成啟用，如國道1號五股交流道增設北出匝道及中豐交流道主線與匝道通車，有效紓解都會區交通瓶頸。而桃園國際機場第三航廈北登機廊廳啟用，則可提升航空運輸服務量能。
被詐1200萬！警諷「還活著喔」母女檔身亡獨子鬥法詐團一審判車手賠216萬

2026-01-21 15:02

台北市甯姓母女因為誤信詐團投資廣告，慘遭詐騙1200萬元，母女生前報案時還遭內湖分局港墘派出所劉姓警員冷言冷語「你還活著喔」，母女倆受不了刺激輕生離世，懲戒法院去（2025）年5月判劉員休職6月。甯母之子對詐團車手提告討461萬，士林地院判鄭姓、顏姓兩名車手須賠216萬，全案可上訴。
2026工具機啟動「反轉年」陳紳騰：關稅調降見曙光出口預估最高增1成

2026-01-20 13:25

台灣工具機產業歷經去年的低迷期後，隨著2026年的到來，業者普遍看好今年將成為「反轉年」。台灣工具機暨零組件工業同業公會今（1/20）日理事長陳紳騰表示，受惠美國對等關稅調降至15%，加上AI技術導入，以及全球能源與航太需求增長，根據調查顯示，有6成的工具機業者評估今年的營收，將迎來出口5%至10%的成長。
柯文哲酸蔣萬安免費營養午餐騙選票　「學姊」黃瀞瑩加碼質疑政策不全

2026-01-20 10:32

民眾黨創黨主席柯文哲上周末出席黨內活動，諷刺台北市長蔣萬安的營養午餐免費政策是「民粹政治」拿來騙選票，引起藍營不滿，不少人關切藍白關係是否有變化，綽號「學姊」的民眾黨台北市議員黃瀞瑩見狀也跳出來說，已有家長擔憂營養午餐品質是否被犧牲，或排擠其他教育資源，為此，她提出三點看法。
美截斷委內瑞拉原油　最大買家中國加速轉向與加拿大合作

2026-01-19 15:22

《華爾街日報》報導，美國1月3日突襲逮捕委內瑞拉總統馬杜洛後，已完全截斷委國石油運往中國、古巴、伊朗等國，僅放行前往美國的油輪。此舉可能危及中國作為「全球石油最大買家」的地位，也可能促使中國與加拿大更密切合作。
AI浪潮助攻2026出口國泰世華首席林啟超：GDP仍有上修空間

2026-01-19 13:08

隨著全球AI需求持續強勁，推出我國出口持續暢旺。國泰世華銀行首席經濟學家林啟超於今（1/19）日指出，受惠四大電子集團（台積電、鴻海、廣達、創見）營收強勁成長，今年電子業出口有望從6000億美元起跳，帶動整體出口金額挑戰7800億美元的新高，由於出口動能與民間投資優於預期，評估全年經濟成長率（GDP）極具上調空間。
【深度報導】免費不是終點，制度才是　日韓營養午餐如何給台灣上一課

2026-01-19 08:00

台灣政壇掀起一股「免費午餐」風，但為「免費」喝采時，是否看見了背後的隱憂？八成學生覺得吃不飽，廚餘桶裡卻堆滿了剩下的食物，顯示「免費」與「美味、健康」間存在巨大斷層，對照日韓行之有年、有法律支撐的制度，更凸顯台灣目前「只談免費、缺乏完善配套制度」的盲點。

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