2026-07-01 14:42
喝咖啡或喝茶重度成癮者,可能常常會有一個疑問,喝無糖茶或黑咖啡算不算是喝水呢?針對此項萬年考題,網紅醫師「蒼藍鴿」近日在臉書粉專發文,直接以醫學角度給出解答。蒼藍鴿明確指出,不論是咖啡、茶飲甚至湯品,全部都能計入每日總喝水量之中,因此若每天須喝滿3000毫升的水,若有1000毫升為咖啡或茶,則可將其扣除,呼籲大眾無須被極端的「純水教條」給綁架。
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