代謝相關報導 - 太報 TaiSounds

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參加奧運女子項目需檢測基因　2028洛杉磯奧運開始實行

2026-03-26 22:50

國際奧委會（IOC）週四（26日）宣布，接下來的奧運女子項目，都只能是出生時就是女性的人才能參加，判斷標準將是一次性的基因檢測。
台大研究發現：晚餐「7點前吃完」更好瘦　多減1公斤、腰圍少3公分

2026-03-26 11:32

近年來，「間歇性斷食」成為熱門減重方式。台大公共衛生學院整合全球41項隨機對照試驗、共2,287名成人資料進行統合分析，發現採行間歇性斷食時，若能在晚上7點前完成最後一餐，減重與縮小腰圍的效果更為明顯。研究指出，與晚上7點後進食者相比，晚上7點前完成進食者平均可多減少體重1公斤、腰圍減少3公分。
早睡身體好？研究說「不行」恐增心血管疾病風險曝最佳睡眠時段

2026-03-24 21:29

過去「早睡早起身體好」的觀念受到挑戰，營養師老辜在臉書提到，根據最新研究發現，影響健康的除了睡眠長度，什麼時候去睡也很重要，「早睡或晚睡，都不行！」
曾薀帆生病暴肥10公斤　低潮3年重生爆粗口

2026-03-23 14:29

在女團選秀節目《菱格世代DD52》拿下第1名、以「G.O.F」成團出道的曾薀帆因「多囊性卵巢症候群」導致暴肥10公斤而蟄伏3年，近來帶著新單曲〈愛到你了嗎〉回歸，她表示：「這3年我把生病調理好，加上持續的運動跟飲控。對我來說，這不只是變瘦，而是變得更自律了；重要的是，我是為了『自己喜歡的狀態』去管理。」
垃圾非「燒了就沒事」！焚化廠每年18萬噸飛灰產生戴奧辛再利用困難　監委籲管制

2026-03-21 15:05

垃圾問題並非焚燒可以解決，監察委員田秋堇今（3/21）表示，焚化廠每年產生約18餘萬公噸飛灰，當中含有戴奧辛，再利用困難，且部分焚化廠的檢測數值偏高，呼籲環境部應積極管制。
長者失智率飆近8％！國衛院揭「這基因」 70歲後加速認知下降

2026-03-16 14:28

臺灣65歲以上長者失智症盛行率已達近8%。國家衛生研究院在6年期間追蹤4千多位年滿55歲的民眾發現，攜帶載脂蛋白APOE ε4 （Apolipoprotein E）基因的長者，認知功能退化加速較明顯，可作為風險族群評估的參考。專家指出，基因攜帶者在70歲之後會出現加速的認知功能下降，而攜帶兩個ε4的族群退化最快，呈現「攜帶數量越多，認知功能退化加速越明顯」的趨勢。
「便便總是上不乾淨」竟罹2個獨立大腸癌　醫罕見：第一次遇到

2026-03-15 10:06

別忽視身體警訊！肝膽腸胃科醫師張振榕日前分享，一名老鄰居這幾年也沒做過糞便潛血相關檢查，近半年又出現「上廁所總覺得沒上乾淨」，被家人帶來求診，沒想到檢查出「兩種完全獨立的大腸癌」非轉移，張振榕坦言，這情況相當罕見，這是自己行醫以來第一例，並解釋何謂「同時性大腸癌」。
全台700萬人有脂肪肝！調查：7成民眾低估共病「不知自己有風險」

2026-03-10 14:10

全台脂肪肝患者人數逼近700萬人，不僅是國人最常見的肝病，更被視為心血管重症與肝癌的重要危機指標。醫師提醒，國人長期對代謝性脂肪肝的「輕忽」，正悄悄累積成全民健康的新隱憂。一旦脂肪肝持續惡化，恐進一步提升心血管疾病甚至肝癌風險，死亡風險也提高。
每10人就1人腎功能異常！台灣近9萬人洗腎國健署籲30歲就健檢

2026-03-10 13:10

國健署今（10）日公布最新統計指出，40歲以上民眾若同時合併三高（高血糖、高血壓、高血脂），每5人就有1人腎功能異常，即使僅有高血壓或高血脂任一項，也約每10人就有1人腎功能異常。國健署提醒，民眾應從30歲開始定期接受政府提供的免費成人健康檢查，及早掌握身體狀況。
每天只要10分鐘！「運動零食」減脂法　助腰圍1個月少1.5公分

2026-03-09 11:55

新年連假加上元宵節接力報到，不少民眾飲食放鬆後準備啟動減重計畫，卻苦惱排不出運動時間。高雄初日診所院長李唐越醫師指出，其實運動不一定要上健身房，也不一定一次就要做很久。研究顯示，只要每週 5 天維持 10 分鐘的「運動零食」訓練，一個月後不只腰圍平均可減少 1.5 公分，心肺功能也會明顯提升。

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