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美國新版指南「奶油、紅肉」不再雷？專家畫重點：正當飲食應「這樣看」

2026-01-23 16:38

美國2026年新版飲食指南出爐，圖示呈現肉類、乳製品與健康脂肪與蔬菜、水果並列上層，引發民眾誤解「可以盡情開吃紅肉、抹奶油」。中華民國血脂及動脈硬化學會與台灣血脂衛教協會今（23）日提醒，不宜將美國新版飲食指引簡化為飲食鬆綁或高飽和脂肪攝取的正當化依據，同時提供五點建議，包含「選擇低脂或脫脂乳品」、「注意鈉攝取」、「持續減糖與全食物」。
瘦瘦針瘦太快出問題！「耳咽管關不起來」醫曝：耳悶、回音求診增

2026-01-23 12:00

「瘦瘦針」帶動快速減重風潮，但瘦得太快，身體真的承受得住嗎？新光醫院耳鼻喉頭頸外科近日發現，多名短時間內明顯減重的患者，陸續出現耳悶、聽到自己呼吸或說話回音等困擾，檢查後竟與「耳咽管開放症」有關。醫師提醒，快速減重恐讓耳咽管支撐結構流失，即使只減少5、6公斤，也可能引發不適。
瘦瘦針停用後會肥回來？　大數據研究打臉了：復胖中位數為0%

2026-01-22 19:38

以「瘦瘦針」姿態風靡全球的GLP-1藥物，因為能夠明確降低肥胖病人的食慾，減重效果相當顯著。但是一些研究指出停止使用瘦瘦針之後，復胖的速度也很快。不過，一個大數據研究顯示，實際上使用瘦瘦針的患者大多都能維持減重的成果。
「只吃水果」減肥出事了！40歲女血糖破600住加護病房

2026-01-22 13:24

糖尿病不再是中老年族群的專利，隨著飲食精緻化與錯誤減肥觀念盛行，年輕化趨勢愈來愈明顯！新陳代謝科醫師林毅欣分享一起臨床案例，一名40歲、體態微胖的女性，因採取極端的「水果飲食法」減重，短短一個月瘦了10公斤，血糖卻飆破600mg/dL，確診糖尿病急性重症「酮酸中毒」，緊急住進加護病房治療。
26歲女愛喝手搖飲、常熬夜「須終生洗腎」　醫示警：出現3症狀趕快就醫

2026-01-15 19:49

近年台灣年輕族群洗腎案例逐年增加，已成為醫界高度關注的健康警訊。臨床觀察發現，不少患者在確診前並沒有明顯慢性病史，也缺乏腎臟疾病相關警覺，往往是在健康檢查數值異常，或因突發身體不適送醫後，才驚覺腎功能已嚴重受損，甚至必須立刻接受洗腎治療。醫師指出，年輕人腎衰竭往往來得又急又快，對患者與家屬都是沉重衝擊。
30歲女吃大餐「2天後病逝」　醫師揭恐怖真相：三酸甘油酯飆30倍

2026-01-13 12:08

一名30歲女子和友人享用高檔自助餐，不料返家就寢後，半夜突然腹痛被送進急診室，經確診為急性胰臟炎，經搶救2天後仍不治身亡，死後抽血結果顯示三酸甘油酯竟飆破4000mg/dL，一切結果竟是「自行停藥」惹的禍。
美國飲食指南推「多吃紅肉、全脂乳」顛覆認知！台灣版本Q2將重新調整

2026-01-09 17:44

美國川普政府近日公布最新飲食指南，顛覆過往建議，提倡多攝取肉類、乳製品、健康脂肪、蔬菜、水果，並將全穀類置於飲食底層，亦避免加工食品的攝取。衛福部長石崇良今（9）日透露，國內「每日飲食指南」今年也將更新，發布時間將延至第二季，以納入最新國際研究成果，將與國內專家討論。
代理孕母入法再掀討論　林靜儀：不要假裝代孕者可以完全自主

2026-01-08 16:36

立法院衛環委員會今（8）日排審《人工生殖法》修正草案，最大爭議在於要不要開放代理孕母。對此，衛福部次長林靜儀指出，代孕一旦合法化，實務上將衍生極其複雜的利益衝突與醫療倫理問題，「當肚子裡的孩子是『別人委託』時，誰具有主張『為胎兒做決定』的權力？」，她直言，不要假裝代孕者可以充分完全自己抉擇。
冬天一跌恐「再也站不起來」！專科醫：老人骨折率暴增2成

2026-01-06 12:21

冬季不只要注意保暖，長者更要嚴防跌倒。振興醫院神經外科主治醫師鐘子超指出，統計顯示台灣每年1至3月的髖部骨折發生率為全年最高，較夏季增加約20%。關鍵原因在於冬季氣候濕冷，日照時間較短，導致維生素D攝取不足，進而影響骨骼的健康，此時若發生跌倒，便容易引發骨折。尤其對骨質疏鬆症患者而言，一旦發生骨折，可能導致長期臥床，進而增加失能與併發症的風險。
國人外食高鹽糖風險！衛福部擬推食品「紅綠燈」警示

2026-01-05 15:36

國人外食比例高，普遍面臨鹽、糖、飽和脂肪及熱量攝取過量問題，增加肥胖、三高及心血管疾病風險。衛福部正研議推動食品「紅綠燈警示標示」，協助消費者快速判讀食物中的鹽、糖含量。

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